淅川【学霸分享】①学习是一场马拉松，需要耐心和恒心！

编者按：

为贯彻落实县委、政府关于教育工作的决策部署，总结集锦近年来我县优秀教师好经验，优秀学生好方法，提升广大中学生的素质和水平。

应广大家长朋友强烈要求， 县委宣传部在淅川发布开辟“名师点拨”“学霸分享”专栏，为中学生展播好学法、好经验。“学霸分享”今天发布第1期，敬请关注！

人物档案

孙彦博，17岁；淅川一高2141班学生，初中就读于上集一中；高考成绩696分。

他曾参加清华大学冬令营并通过考核；参加数学竞赛（预赛）获得二等奖；他对学习一直抱有很大的兴趣，并喜欢参加各类活动。

他是今年淅川一高首批收到清华北大录取通知书的学子之一。

“学习是一场马拉松，而不是短跑冲刺。保持耐心和恒心，不断尝试和调整学习方法，直到找到最适合自己的那一种。”孙彦博这样说。

学习经验

如他所说，“每个人都是独一无二的，我们的学习方式也应该因人而异。传统的教育体系往往强调标准化和统一化，事实上，我们每个人的思维方式、兴趣和天赋都是独特的。因此，找到符合自己个性的学习方法至关重要。”

孙彦博坦诚大方的分享自己的学习经验，贴心地为每一位学子的不同学习风格调整了学习方法。

若是学生擅长视觉学习，那么图表、图片和颜色编码可能会帮助他更好地记忆和理解信息。“尝试使用思维导图、图像笔记或彩色标签来组织他的学习材料。”

若是学生更容易通过听觉来学习，那么录音、演讲和讨论可能会对他更有帮助。“试着录制自己的讲解，或者参加学习小组，通过口头交流来加深理解。”

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若是学子更适用于动觉学习，那么亲身体验和实际操作可能会让他的学习更加深刻。“尝试参与实践活动、实验或实地考察，将理论知识转化为实际的体验。”

孙彦博还写下了一些提高学习效率的方法。

1. 主动学习：被动地听课和阅读往往效果不佳。尝试主动参与课堂讨论，提出问题并寻找答案，而不仅仅是做笔记和听讲。

2. 合理安排时间：了解自己的生物钟，并据此安排学习计划。早晨是人精力最旺盛的时候，适合处理复杂或需要深度思考的任务；而下午则更适合做一些轻松的复习或练习。

3. 定期休息：长时间连续学习会导致疲劳和效率下降。每学习45分钟至1小时后，休息5到10分钟可以帮助大脑恢复活力，提高后续学习的效率。

4. 多元化学习方式：利用在线课程、教育APP、视频讲座等多媒体资源，使学习变得更加生动有趣。同时，小组学习和参加研讨会也是拓宽视野、交流思想的好方法。

5. 反思和总结：学习不仅仅是获取新的知识，更是一个不断反思和总结的过程。每次学习后，花时间回顾所学的内容，思考哪些地方理解得不够透彻，哪些方法有效，哪些需要改进。

孙彦博在学习的路上稳扎稳打，常常鼓励自己，“学习是一场马拉松，而不是短跑冲刺。保持耐心和恒心，不断尝试和调整学习方法，直到找到最适合自己的那一种。”

他说：“学习不应该是一项苦差事，而应该是一种享受，一种自我提升和探索未知的过程。”

暑热褪去，多少莘莘学子怀揣梦想、怀揣着对知识的渴望即将踏入高三的校门，进入到紧急备考中。他们有着共同的理想，有着相同的方向。

他们是曾经以理想为帆以汗水为桨、披荆斩棘的“孙彦博”，也会是下一个在成功彼岸奏响凯歌、夙愿得成的“孙彦博”。

孙彦博将自己的学习方法倾囊相授，便是为了更多学子在求学之路上下求索之时可以百折不回、永不言弃！

编辑 | 殷晓莹

作者 | 孙彦博

审核丨李雪山

监审 | 王晓凡