长三角青少年游泳赛燃情启幕，健康守护行动同步启航

日前，长三角青少年游泳项目系列巡回赛·精英赛暨年度半决赛在东方体育中心盛大启幕，以“泳”往直前的姿态点燃了夏末的激情。泳池内，不同年龄段的小将们奋力挥臂，水花四溅中尽显英姿；看台上，家长们纷纷举起手机与相机，定格下孩子们每一个闪耀的瞬间，现场氛围热烈非凡。

与此同时，赛场外也同样人流攒动。上海青少年健康促进中心旗下青青脊柱·青少年脊柱侧弯干预中心在看台外设立了专业展区，为小运动员们提供了脊柱侧弯筛查、体态评估及足底检测等一站式健康服务。这一系列举措旨在提前预警并干预青少年身姿体态健康隐患，确保他们茁壮成长。-游泳

活动当天，共有40名孩子接受了细致的体态评估，其中2例被评估出疑似脊柱侧弯，4例存在体态调整需求。青青脊柱的康复师团队与家长深入交流解读报告，并对后续跟踪与深入检测做出了细致安排。特别值得一提的是，青青脊柱合作专家、同济大学附属上海市第十人民医院脊柱外科闫煌医生强调了游泳在预防与矫正青少年脊柱侧弯方面的积极作用：游泳是一项对称性的运动，需要身体各部位的协调配合，这有助于提高身体的平衡和协调能力；游泳时需要不断地运用腹部、背部、臀部等核心肌群来保持身体的平衡和稳定，长期坚持游泳可以有效地增强这些肌肉的力量，为脊柱提供更好的支撑；水的浮力作用减轻了脊柱负担，使脊柱得以放松，对脊柱侧弯患者而言，这不仅能缓解疼痛，还为矫正治疗创造了有利条件。-游泳

此外，当天足底检测结果显示，游泳运动员中扁平足比例偏高，高达70%的小运动员存在明显或严重扁平足，其中大部分扁平足伴有跟骨外翻，30%的扁平足出现有拇指外翻、高足弓等问题。

虽然扁平足在游泳中可能因脚步受力面积大，推水速度快而显得有利，但长期而言，扁平足会使足部的支撑力不均匀，影响身体的姿势。这可能导致脊柱侧弯、骨盆倾斜等问题，进而影响整个身体的健康。而在其他运动中，扁平足由于足弓的塌陷无法有效吸收冲击力，容易导致脚部疼痛、疲劳，甚至可能引起脚踝、膝盖等部位的损伤。因此，专家呼吁家长与青少年不应忽视扁平足问题，应及时采取措施进行干预与矫正。-游泳

上海青少年健康促进中心由旗下健康险和上海体育大学联同打造，致力于成为青少年课外活动的目的地，关注青少年近视、肥胖、脊柱侧弯和心理健康四大主要健康问题。

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